ТОЧКА А:

⁃ Никогда не показывала своих эмоций, все всегда держала в себе
⁃ Даже когда перенесла несколько операций по поводу рака и химиотерапию, всегда находила в себе силы и продолжала жить
⁃ Из-за распада кампании, в которой я работала, сильно переживала
⁃ Примерно через месяц появилась усталость и апатия
⁃ Объясняла это себе пережитым стрессом, ничего не предпринимала
⁃ Пыталась отвлечься, но не получалось, мысли не покидали меня даже ночью
⁃ Я перестала спать, иногда не могла заснуть всю ночь, а днем валилась с ног
⁃ Началось необъяснимое чувство паники, я потеряла контроль над собой
⁃ Перестала встречаться с друзьями и родственниками
⁃ Не могла мыслить нормально, все как в тумане
⁃ Поняла, что перестала справляться и нужно что-то менять

ТОЧКА Б:

⁃ Полностью восстановила сон
⁃ Научилась расслабляться, когда чувствую, что напряжена
⁃ Стала по другому относится к неприятностям
⁃ Стала более открыта и общительна
⁃ Начала ценить жизнь, просыпаюсь с радостными эмоциями, с желанием жить
⁃ Появилась энергия, я хожу в гости к детям, радуюсь общению с ними, помогаю финансово
⁃ Появились идеи, появилось желание действовать, нашла решение
⁃ Много планов на жизнь, не смотря на возраст, он меня не угнетает сейчас

ТОЧКА А

Я занимал руководящую должность, это была достаточно нервная работа, но справлялся. Со временем чаще стал уставать, расстраивался из-за мелочей, могло взбесить что угодно. Набрал 25 лишних кг за 2 года. Стало повышаться кровяное давление, были сильные боли в голове и в груди. Не мог спать, засыпал не меньше часа и постоянно испытывал тревожность. На фоне этого всего и работа с отношениями пошли вниз, я не мог сосредоточиться и эффективно что-то делать. На моменте потери почти всего в моей жизни, я понял, что без помощи не обойтись и обратился к Елене, обследовался, получил рекомендации.

ТОЧКА Б

Улучшение заметил буквально сразу после того, как начал выполнять эти рекомендации. Я начал лучше и больше спать и стал более спокойным. Спустя еще примерно 1,5 месяца, перестал так тревожиться, стал более стрессоустойчивым, прошло напряжение в теле. Улучшилось настроение, прошло чувство депрессии, есть желание и силы что-то делать, радовать жену, работать, браться за что-то новое, общаться с людьми вокруг. Получалось спать всю ночь не просыпаясь. Лучше стал справляться даже с повседневными проблемами и мелочами, хотя раньше думал, что это у всех так и нужно просто терпеть.